DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Ilk veya ilgisiz kompres: Bacak ağrınızın nedenine destelı olarak har veya ilgisiz kompres uygulayabilirsiniz. Şaksiyonlik var ise soğuk, kas gerginliği varsa sıcak kompres tercih edilmelidir.Tek taraflı bacak ağrısı veya üst bacak dertsı, altta yatan farklı nedenlere belirti edebilir. Özellikle yatınca başlayan bacak vecası ve